Nettbutikk

Her vil det etterhvert komme
flere Mindfulness meditasjoner,

noen blir gratis og noen for salg.

Hagedammen vår. Foto: Inger Helene Nøkleholm

Gratis guidede meditasjoner:
Dette er korte meditasjoner som passer for både erfarne og uerfarne.
De er fine å lytte til i løpet av f.eks. arbeidsdagen eller når du sitter på toget, på venteværelset, - ja, når som helst egentlig. 

A: 3 minutter:

3 min. Sittende Body Scan Meditasjon - av Inger Helene Nøkleholm, MBSR-Teacher
00:00 / 00:00

B: 15 minutter:

15 min. Mindfulness Meditasjon - av Inger Helene Nøkleholm, MBSR-Teacher
00:00 / 00:00

© Livskompetanse - post@livskompetanse.net - www.livskompetanse.net - Mob. 977 57 867 

Nettsiden er produsert av IHN, Grafisk Atelier