Har du det vanskelig? Er du bekymret?
Har du smerter, fobi eller angst?

 

Ønsker du å redusere stress og uro i kroppen din? Ønsker du mer glede, indre trygghet og ro? Er det noe som gjør hverdagen din vanskelig og vond?

 

For å hjelpe deg med dette bruker jeg disse teknikker:

• Tankefelt terapi (TFT) Les om TFT her...

• Mindfulness Les om Mindfulness her...

 

 

Slik kan en sesjon være

Hver sesjonen tar ca. 2-2,5 timer. Første gang kartlegges ditt problem/det som begrenser deg og vi starter med TFT-terapi og mindfulness-læring/praktisering.

 

 

Jeg hjelper deg videre

Vi jobber videre med teknikkene for å bygge opp din indre selvfølelse slik at du blir i stand til å lage deg det livet du ønsker. 

Du får påfyll av ressurser og gjør teknikker som styrker deg.

 

Jeg har taushetsplikt.

 

 

For å skape gode resultater er det essensielt at du har et ønske om å skape endringer i ditt liv.

 

For å kunne oppnå gode og varige resultater kan ikke klienten bruke beroligende medisiner eller medikamenter mot depresjon. Det sløver hjernen og sansene, og det går ut over resultatene.