De aller viktigste samtalene du har
er de du har med deg selv.

 

Mindfulness-kurs MBSR - Coaching - TFT

Finn din indre styrke og glede. Få økt sunn selvfølelse og selvomsorg. Finn ro midt i stormen.

Bli i stand til å lage deg det livet du ønsker. Få overskudd til deg selv og de rundt deg. 

 

Hva er Mindfulness?

Mindfulnesstrening griper inn i alle aspekter av livet vårt.

Vi får dypere forståelse av oss selv, hverandre og livet forøvrig.

Mindfulness gir stressmestring og er dokumentert helsefremmende.

Les mer....

Tyrifjorden mot Norefjell. Foto: Inger Helene Nøkleholm

Kastanjenetre utenfor Edvard Munchs hus i Åsgårdstrand.  Foto: Inger Helene Nøkleholm

Foto: Arne Frodahl

Rosen Louise Odier ved vår hagebenk. Foto: Inger Helene Nøkleholm

 

Mindfulness-blogg

Her skriver jeg og videoblogger om mindfulness i hverdagen.

© Livskompetanse - post@livskompetanse.net - www.livskompetanse.net - Mob. 977 57 867 

Nettsiden er produsert av IHN, Grafisk Atelier