© Livskompetanse - post@livskompetanse.net - www.livskompetanse.net - Mob. 977 57 867 

Nettsiden er produsert av IHN, Grafisk Atelier

    De aller viktigste samtalene du har
    er de du har med deg selv.

     

    Mindfulness-kurs MBSR - Coaching - TFT

    Finn din indre styrke og glede. Få økt sunn selvfølelse og selvomsorg. Finn ro midt i stormen.

    Bli i stand til å lage deg det livet du ønsker. Få overskudd til deg selv og de rundt deg. 

     

    Hva er Mindfulness?

    Mindfulnesstrening griper inn i alle aspekter av livet vårt.

    Vi får dypere forståelse av oss selv, hverandre og livet forøvrig.

    Mindfulness gir stressmestring og er dokumentert helsefremmende.

    Les mer....

    Tyrifjorden mot Norefjell. Foto: Inger Helene Nøkleholm

    Kastanjenetre utenfor Edvard Munchs hus i Åsgårdstrand.  Foto: Inger Helene Nøkleholm

    Foto: Arne Frodahl

    Rosen Louise Odier ved vår hagebenk. Foto: Inger Helene Nøkleholm

     

    Mindfulness-blogg

    Her skriver jeg og videoblogger om mindfulness i hverdagen.